I. Jawablah pertanyaan di bawah ini !
1. Tulang pada paha termasuk tulang yang berbentuk ....
2. Persendian yang terdapat pada lutut adalah ...
3. Penyakit rakhitis disebabkan karena kekurangan vitamin ...
4. Kelainan pada mata yang berupa tidak dapat melihat dengan jelas benda benda yang jaraknya jauh disebut ...
5. Tiga saluran setengah ligkaran pada telinga berfungi sebagai ...
6. Lapisan terluar pada kulit yang tersusun dari sel sel mati adalah ...
7. Tulang daun yang menyirip berbentuk seperti ...
8. Proses fotosisntesis pada tumbuhan berlangsung di ...
9. Bagian akar yang berfungsi untuk melindungi akar saat menembus tanah adalah ...
10. Kantong semar termasuk hewan ...
II. Isian
1. Sambungan antartulang disebut ...
2. Agar manusia dapat berdiri tegak maka membutuhkan ...
3. Nama lain retina adalah ...
4. Sinar matahari yang baik untuk pertumbuhan tulang adalah ...
5. Presbiopi disebut juga ...
6.Bagian bunga yang menjadi perhiasan bunga disebut ...
7. Kemampuan lensa mata untuk menebal dan menipis disebut ...
8. Gigi pada hewan karnivora berbentuk ...
9. Sebutkan sifat - sifat benda cair ...
10 Dalam rantai makanan, padi dan jagung termasuk ...
Esay
1.Apakah arti Ekosistem ?
2. Sebutkan sifat sifat benda cair ?
3. Sebutkan bagian bunga dan fungsinya!
4. Sebutkan manfaat kulitsebagai indera peraba !
Semua Ada Disini
Ada cerita, ada pengetahuan ada tips ada juga
Selasa, 02 Desember 2014
Minggu, 16 November 2014
Contoh Proposal Kualitatif Jurusan Dakwah
THE MIRACLE OF
GIVING
MENURUT USTAD YUSUF MANSUR
A.
Latar Belakang Masalah
Dalam proses membangun sebuah rumah ataupun
apapun bentuknya apapun bentuknya, membuat pondasi yang kokoh menjadi sebuah
keharusan. Begitu juga dalam konsep keberagaman yang lurus, diperlukan adanya
sebuah pondasi yang dapat meluruskan arah atau jalan bagi kehidupan beragama
itu. Podasi tersebut adalah iman atau ketauhidan, yang kelak melandasi segala
aplikasi keberagaman dalam bentuk amal baik sehari – hari.(Yusuf Mansur,2006:88)
Rasulullah SAW mengiustrasikan bahwa agama
islam itu seperti bangunan yang bagian bagiannya satu sama lain saling
menguatkan, Syahadat bagi bangunan Islam itu merupakan pondasi, sebab disanalah
muatan imann dan ketauhidan bermuara. Kemudian shalat sebagai tiangnya, puasa
sebagai dinding, zakat sebagai pembersih dan haji sebagai sarana pelengkap.
Semua itu adalah rukun Islam, yaitu bagian atau unsur – unsur utama yang harus
ada dalam keislaman seseorang.
Saat ini negara Indonesia tercinta, belum bisa
memberikan kemakmuran yang layak bagi rakyatnya. Meskipun kaya raya akan hasil
alam, tetapi hampir semua hasil tersebut dinikmati oleh sekelompok orang
tertentu, dan sebagian lagi dinikmati oleh orang asing. Bahkan di sebuah negara
yang kaya raya akan minyak, tetapi rakyatnya tidak mampu membeli minyak.
Islam sebenarnya sudah memberikan solusi yang
tepat untuk menyelesaikan, atau paling tidak meringankan permasalahan orang
yang kurang mampu. Solusi tersebut melalui, zakat, infak
dan sedekah
Dalam agama Islam mengajarkan juga umatnya
untuk saling peduli satu dengan lainnya, untuk dapat mewujudkan kesejahteraan
dan kemaslahatan manusia, baik di dunia dan di akhirat yaitu dengan jalan zakat dan sedekah.(Muhyidin Abdussomad,2004:166)
Sedekah tidak kalah pentingnya dengan zakat bagi
seorang muslim. Sedekah yang berarti sesuatu pemberian yang diberikan oleh
seorang muslim kepada orang lain secara spontan dan sukarela tanpa dibatasi
oleh waktu dan jumlah tertentu. Juga
berarti suatu pemberian yang diberikan oleh seseorang sebagai kebajikan yang
mengharap ridho Allah SWT dan pahala semata.
Bersedekah di jalan Allah SWT mempuyai
beberapa kemuliaan, diantaranya sedekah dapat mengunang rezeki, sedekah dapat
menyembuhkan penyakit, sedekah dapat menghilangkan kesulitan dan menghilangkan
musibah, dan sedekah juga dapat
memanjangkan umur. (Yusuf Mansur,2006:99)
Sedekah juga memiliki keutamaan membersihkan
diri. Yaitu membersihkan diri dari kotoran – kotoran hati. Kalau kita sudah
bersih, rahmat Allah SWT aka mudah menghampiri.Sebab Allah SWT suci, dan Dia
tidak suka dengan yang kotor. Bersedekah adalah salah satu jalan menyucikan
diri. Supaya tidak ada yang menghambat jalan untuk mencari solusi. (Yusuf Mansur,2006:146)
Melihat keutamaan dan keistimewaan sedekah yang kurang
dipahami oleh masyarakat tentang manfaat dan keutamaanya, maka Ustad Yusuf Mansur
hadir membawa nuansa baru di dunia dakwah Islam. Ustad Yusuf Mansur
memberikan pemahaman kepada masyarakat dengan penjelasan yang mudah dimengerti
oleh masyarakat melalui buku yang berisi kisah perjalanan hidup Beliau maupun
testimoni dari jemaahnya yang merasakan sendiri keajaiban dan sedekah.
Ustad Yusuf Mansur memiliki banyak pengalaman
hidup yang dapat dijadikan pelajaran, bahkan Beliau juga pernah mendekam di
penjara dua kali karena terlilit hutang. Saat di penjara itulah, Ustadz Yusuf menemukan
hikmah tentang sedekah dan kemudian menuliskannya dalam sebuah buku. Tak
disangkanya, buku itu mendapat sambutan yang luar biasa. Ustadz Yusuf
sering diundang untuk bedah buku tersebut. Dari sini, undangan untuk berceramah
mulai menghampirinya. Di banyak ceramahnya, Beliau
selalu menekankan makna di balik sedekah dengan memberi contoh-contoh kisah
dalam kehidupan nyata. Ustad Yusuf Mansur bahkan
memberikan gambaran mengenai hitungan hitungan sedekah dengan nama Matematika
Sedekah, sungguh sangat berbeda dengan ilmu matematika yang dulu pernah dipelajari
di sekolah.
Selama penulis mengikuti
ceramah, diskusi maupun obrolan Ustad Yusuf Mansyur di televisi, penulis merasa
banyak hal positif yang dapat penulis ambil dari Ustad Yusuf Mansur ini. Kata –
kata yang sederhana namun mengena di hati. Ustad Yusuf Mansur yang selalu
mengusung tema sedekah dalam setiap ceramahnya, Beliau mengajak umat Islam
untuk rajin bersedekah..
Sebagian besar umat islam
memahami sedekah adalah sebuah pemberian secara ikhlas untuk membantu orang
dhuafa, pengemis, anak yatim maupun orang miskin. Namun, ditangan Ustad Yusuf
Mansur, makna sedekah lebih dari sekedar memberi Beliau menulis dalam bukunya, The
Miracle Of Giving tentang manfaat sedekah.
Berdasarkan uraian di atas
dapat diketahui pentingnya sedekah dalam agama islam dan dalam kehidupan
bermasyarakat tentang pentingnya sedekah. Dan untuk mendapatkan informasi yang
akurat tentang konsep keajaiban sedekah menurut Ustad Yusuf Mansur maka penulis
memfokuskan penelitian dengan judul “The Miracle Of Giving Menurut Ustad Yusuf
Mansur”.
B.
Definisi Operasional
Untuk memperoleh gambaran yang jelas dan menghindari
kesalahpahaman, maka terlebih dahulu penulis jelaskan maksud dari judul skripsi
diatas.
1. The Miracle Of Giving
The Miracle Of Giving dalam bahasa indonesia berati keajaiban sedekah.
Sedekah memiliki banyak keutamaan diantaranya mengundang datangnya rezeki,
menghilangkan kesulitan dan menghilangkan musibah, menyembuhkan penyakit dan
memanjangkan umur. ( Yusuf Mansur, 2006:146)
Sedekah sendiri berarti segala macam bentuk kebaikan yang dilakukan oleh
setiap muslim dalam rangka mencari keridhaan Allah SWT baik dalam bentuk ibadah
maupun perbuatan. (http://sedekahdoa.wordpress.com/makna-sedekah/).
Sedekah juga berarti sebuah pemberian seorang Muslim kepaada orang lain
secara sukarela dan ikhlas tanpa dibatasi oleh waktu dan jumlah tertentu.
Sedekan lebih Luas dari sekedar zakat maupun infak. Karena sedekah tidak hanya
berarti mengeluarkan atau menyumbangkan harta. Namun sedekah mencakup segala
amal atau perbuatan baik. (http://id.wikipedia.org/wiki/sadaqah)
Berangkat dari pengertian tersebut, maka yang penulis maksud dengan The
Miracle Of Giving dalam penelitian ini adalah berbagai manfaat, kekuatan dan
keajaiban yang dapat terjadi apabila sesorang bersedekah dengan ikhlas untuk
mendapat ridho Allah SWT.
2. Menurut Ustad Yusuf Mansur
Ustad Yusuf Mansur merupakan seorang ustad muda yang terkenal lewat konsep
tentang “Matematika Sedekah” yang selalu diusungnya dalam berbagai ceramah,
diskusi maupun obrolan di televisi. Ustadz Yusuf Mansur mencoba menjelaskan
tentang keajaiban bersedekah melalui berbagai kisah perjalanan hidupnya maupun
testimoni dari jemaahnya.
Ustadz yang dilahirkan dari keluarga Betawi yang berkecukupan pasangan
Abdurrahman Mimbar dan Humrif’ah pernah kuliah di jurusan Informatika namun
berhenti tengah jalan karena lebih suka balap motor. Ustadz yang kemudian
menekuni bisnis informatika namun ternyata bisnisnya menyebabkan dia terlilit
hutang hingga Beliau harus merasakan dinginya penjara.
Hidup Ustadz Yusuf mulai berubah saat Beliau berkenalan dengan polisi yang
memperkenalkannya dengan LSM. Selama bekerja di LSM itulah, Ustadz Yusuf
membuat buku Wisata Hati Mencari Tuhan Yang Hilang. Buku yang terinspirasi oleh
pengalamannya di penjara saat rindu dengan orang tua.Dan buku itu mendapat
sambutan yang luar biasa. Dari sini, undangan untuk berceramah mulai
menghampirinya. Di banyak ceramahnya, ia selalu menekankan makna di balik
sedekah dengan memberi contoh-contoh kisah dalam kehidupan nyata.
Menurut ustadz Yusuf Mansur bersedekah adalah kunci utama untuk menjadi
kaya dan sukses, banyak kejadian yang membuktikan itu. Dengan sedekah hutang menjadi
lunas, orang miskin menjadi
kaya, susah menjadi senang, masalah mendapat solusi.(Yusuf Mansur,2006:225-226)
Dan yang dimaksud penulis adalah pemikiran Ustad Yusuf Mansur tentang
keajaiban sedekah, kekuatan sedekah, manfaat sedekah dan konsep “Matematika
Sedekah”. Dimana kita tahu bahwa Ustad Yusuf Mansur telah membuktikan keajaiban
sedekah yang mampu mengubah hidupnya.
C.
Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka masalah yang menjadi fokus
dalam penelitian ini adalah : “Bagaimana The Miracle Of Giving Menurut Ustad
Yusuf Mansur?”
D.
Tujuan dan Kegunaan Penelitian
1. Tujuan Penelitian
Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui keajaiban sedekah menurut Ustad
Yusuf Mansur.
2. Manfaat Penelitian
a. Secara akademis dapat menambah khazanah keilmuan dan intelektual Islam
terutama sebagai salah satu referensi bagi perpustakaan STAIN Purwokerto.
b. Menambah dan memperkaya wawasan ilmu pengetahuan dan keilmuan Islam bagi
penulis pada khusunya dan pembaca pada umumnya
c. Memberikan tambahan informasi mengenai keajaiban sedekah menurut Ustadz
Yusuf Mansur.
d. Sebagai kontribusi pemikiran tentang manfaat dan kekuatan sedekah.
E.
Tinjauan Pustaka
Dalam penulisan skripsi ini, penulis mengawali dengan terlebih dahulu
mempelajari beberapa skripsi dan buku buku yang berkaitan dengan judul skripsi
yang sekitarnya dapat dijadikan sebagai referensi dalam penyusunannya.
Dalam melakukan penelitian, penulis menggunakan tinjauan pustaka sebagai
berikut :
1. Ustadz Yusuf Mansur dalam bukunya yang berjudul “an Introduction
to THE MIRACLE OF GIVING” mengatakan bagaimana
seseorang bisa menjadi kaya dengan jalan bersedekah. Dan bahwa menjadi kaya itu
bukan mimpi, asal benar caranya disertai ikhtiar yang benar dan tepat.
2. Ustad Yusuf Mansur dalam bukunya “Mencari Tuhan yang Hilang” menyatakan
bahwa Tujuan bersedekah adalah supaya mendapat keridhaan Allah SWT. Karena
kalau Allah ridha kepada kita maka apapun masalah yang kita hadapi akan ada
solusinya. Orang yang sakit menjadi sembuh, orang yang miskin menjadi kaya dan
orang yang belum mempunyai hutang dapat melunasi hutang – hutangnya.
3. Dr. Muhammad Dailamy SP. dalam bukunya “Hadis – hadis Kitab Bulugh
Al-Maram” yang berisi berbagai hadis – hadis tentang sedekah.
4. Skripsi yang berjudul “Pendidikan Muultikultural Menurut Abdurrahman Wahid”
yang di tulis oleh Kholifatur Rozania, 2010 membahas tentang pemikiran,
pandangan dan pendapat Abdurrahman Wahid mengenai pendidikan multikulturalisme
mulai dari pengertianya, dasar pendidikannya, tujuan pendidikanna, dan sikap
Abdurrahman Wahid dalam pendidikan multikultural.
F.
Metode Penelitian
1. Jenis Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian kepustakaaan ( Library Reseach), yang
difokuskan pada penulusuran dan penelaahan serta bahan kepustakaan lainnya
tentang Keajaiban sedekan menurut Ustadz Yusuf Mansur. Dikatakan penelitian
kepustakaan karena sifatnya mengkaji konsep, teori – teori, proposisi –
proposisi atau pendapat – pendapat yang terdapat pada buku, majalah, artikel
dan lain – lain. Dan ditinjau dari tempatnya , penelitian ini termasuk dalam
kategori reseach kepustakaan atau library reseach dan bukan study
kancah.(Sutrisno Hadi, 2004:34)
2. Sumber Data
Sesuai dengan jenis penelitian ini, maka penulis menggali data – data dari
bahan kepustakaan yang berkaitan langsung dengan masalah yang penulis kaji.
Baik dari bahan kepustakaan yang menjadi sumber data pustaka maupun buku – buku
yang diajadikan sebagai data pendukung yang ada kaitannya dengan keajaiban
sedekah.
a. Sumber Primer
1. an Introduction
to THE MIRACLE OF GIVING, Ustadz Yusuf Mansur,
Jakarta : Zikrul Hakim, 2008.
2. Mencari Tuhan yang Hilang, Ustadz Yusuf Mansyur,
Jakarta : Zikrul Hakim, 2006.
b. Sumber Sekunder
1. Fiqh Tradisionalis, Muhyidin Abdusshomad,
Malang : Pustaka Bayan, 2004
Hadis – hadis Kitab
Bulugh Al-Maram, Muhammad Dailamy, Purwokerto : Stain Press.
Kamis, 19 Juni 2014
Senyuman Seorang Rasikun
Duduk dibangku kelas 2 madrasah ibtidaiyah dengan keadaan sudah tidak memiliki bapak atau ibu, mungkin itu hal yang sangat sulit bagi seorang anak, hidup tanpa sosok yang melindungi. Namun, seorang anak bernama Rasikun tetap hidup dengan senyum yang selalu terukir di bibirnya.
Tetap menikmati hidupnya dengan baik,, sungguh baegitu pemandangan yang menyejukkan hati ketika aku sebagai salah satu orang yang dapat menyaksikaan kabahagiannya sungguh begitu tergugah, ketika itu dia mendapat bonus dari sekolah untuk untuk membeli baju baru ....
bersambuung ...
Tetap menikmati hidupnya dengan baik,, sungguh baegitu pemandangan yang menyejukkan hati ketika aku sebagai salah satu orang yang dapat menyaksikaan kabahagiannya sungguh begitu tergugah, ketika itu dia mendapat bonus dari sekolah untuk untuk membeli baju baru ....
bersambuung ...
Rabu, 11 Juni 2014
The Power Of Think
Kita adalah apa yang kita pikirkan,
seperti dalam kata yang saya kutip dari buku Memotivasi diri dengan kata bijak, dalam buku ini dikatakan,
" So many things in life i need to think about and sometimes i just feel God does not play fair to me but never a second i ever doubted His power."
Kadang pemikiran seperti itulah yang nantinya akan terjadi dalam hidup kita,"negative thingking" atau nething merupakan sebuah penyakit pikiran yag harus dibuang jauh jauh. Hal ini karena kita akan menjadi apa yang kita pikirkan.
Mengapa pikian itu begitu dahsyat pengaruhya ???
TERNYATA .. pikiran - pikiran yang ada dalam diri kita akan mempengaruhi perilaku kita sehari - hari, dan perilaku akan membentuk watak, dan watak akan membentuk kebiasaan dan kebiasaanlah yang akan membentuk kita.
Hal ini mengharuskan kita untuk mengubah pikiran dari negatif ke positif karena awal hidup kita berasall dari pikiran - pikiran kita.
SO STOP NEGATIF THINGKING !!!!!
seperti dalam kata yang saya kutip dari buku Memotivasi diri dengan kata bijak, dalam buku ini dikatakan,
" So many things in life i need to think about and sometimes i just feel God does not play fair to me but never a second i ever doubted His power."
Kadang pemikiran seperti itulah yang nantinya akan terjadi dalam hidup kita,"negative thingking" atau nething merupakan sebuah penyakit pikiran yag harus dibuang jauh jauh. Hal ini karena kita akan menjadi apa yang kita pikirkan.
Mengapa pikian itu begitu dahsyat pengaruhya ???
TERNYATA .. pikiran - pikiran yang ada dalam diri kita akan mempengaruhi perilaku kita sehari - hari, dan perilaku akan membentuk watak, dan watak akan membentuk kebiasaan dan kebiasaanlah yang akan membentuk kita.
Hal ini mengharuskan kita untuk mengubah pikiran dari negatif ke positif karena awal hidup kita berasall dari pikiran - pikiran kita.
SO STOP NEGATIF THINGKING !!!!!
Saat ini saya bukan siapa - siapa TAPI saya punya mimpi yang akan membesarkan saya
Tak pernah ada salahnya apa bila kita bermimpi,, atau memiliki impian yang besar. Tak peduli apakah seseorang iti miskin ataupun kurang pandai. Karena tak pedui siapapun kita, kita adalah manusia istimewa yang diciptakan Allah untuk menjadi orang yang memberikan keajuan dan kesejahteraan di muka bumi ini.
Sepeti di film "5 cm" film yang begitu menggugah para pemimpi untuk mewujudkan mimpinya dan jangan takut bermimpi, karena mimpi adalah jarak terdekat kita dengan keberhasilan.
Ini nih lagu penyemangatku :
Sepeti di film "5 cm" film yang begitu menggugah para pemimpi untuk mewujudkan mimpinya dan jangan takut bermimpi, karena mimpi adalah jarak terdekat kita dengan keberhasilan.
Ini nih lagu penyemangatku :
DIATAS AWAN
Cinta satukan hati
Kuatkan jiwa menghadapi dunia
Segala cinta dan luka
Kuatkan semua persahabatan
Kuatkan jiwa menghadapi dunia
Segala cinta dan luka
Kuatkan semua persahabatan
Kita penantang impian
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
Bila kau merasa sedih
Ingatlah bahwa kau tak sendiri
Tanpamu tak akan sama, tanpamu semua berbeda
Kisahmu juga kisahku, selalu bersama
Ingatlah bahwa kau tak sendiri
Tanpamu tak akan sama, tanpamu semua berbeda
Kisahmu juga kisahku, selalu bersama
Kita penantang impian
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
Melangkah di bawah mentari yang sama
Mencari tempat kita di masa depan
Berjanji kita tak akan putus asa
Walaupun semua tak akan mudah
Mencari tempat kita di masa depan
Berjanji kita tak akan putus asa
Walaupun semua tak akan mudah
Kita penantang impian
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
Di atas awan kita kan menang
Kita penakluk dunia
Di atas awan kita kan menang, menang
www. lirik.lagu.com
Memang inspirasi mungkin datang tiba - tiba, dan saat menonton film 5 cm itu serasa impian ada di depan mata,, ini dunia kita, buat apa hanya menjadi penoton orang orang yang besar,, kita juga bisa mewujudkannya, seperti kata - kata ian nih di film 5cm
“Saya Ian, saya bangga bisa
berada di sini bersama kalian semua, Saya akan mencintai tanah ini
seumur hidup saya, saya akan menjaganya dengan apapun yang saya punya,
saya akan menjaga kehormatannya seperti saya menjaga diri saya sendiri,
Seperti saya akan selalu menjaga mimpi-mimpi saya terus hidup bersama
tanah air tercinta ini,yang berani nyela’ Indonesia… ribut sama
gue!!!!!!!!”
oke ..
SEKALI LAGI SIAPAPUN KALIAN, KALIAN ADALAH MANUSIA YANG AKAN MENJADI PEMENANG. Selamat meraih mimpi kalian,,
Dengarkan juga nih lagunya nidji, penggugah mimpi banget,,,,
trima kasih for :
1. Buku berjudul "Memotivasi Diri Dengan Kata Bijak" Karya Tuti Trez
2. Gambar yang didownload dari dampangsalenrang.blogspot.com
Selasa, 10 Juni 2014
Menjaga Kesehatan,, Gimana Caranya .....
Kesehatan adalah kenikmatan yang tidak dapat diniai dengan harta, untuk itu orang yang paling bahagia adalah orang yang sehat. Selain itu kesehata merupakan nikmat dari tuhan yang harus disyukui.
Bagaimana kita bersyukur ?? tentunya dengan menjaga kesehatan badan agar tetap sehat dan menggunakan badan untuk kegiatan yang bermanfaat.
Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan :
Sumber Buku perilaku sehat sehari hari
Penulis Abi Atheva
Penerbit CV Aneka Ilmu
Bagaimana kita bersyukur ?? tentunya dengan menjaga kesehatan badan agar tetap sehat dan menggunakan badan untuk kegiatan yang bermanfaat.
Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan :
- Makan dan minum secukupnya, makan dan minum hendaklah secukupnya karenan tubuh memerlukan makanan da minuman yang sehat untuk membangun tubuh dan tenaga. Makanan yang sehat adalah makanan yang didalam nya terkandung zat - zat gizi. Setiap hari kita harus makan yag teratur, Kebiasaan makan yang baik ialah tiga kali sehari.
- Berpakaian yang bersih, kita memerlukan pakaian untuk menutupi aurat. Sebaai makhluk yang mulia maka harus menutup aurat,berpakaian dapat menjaga kesehatan tubuh dari penyaikit seperti masuk angin, dan gatal - gatal.
- Mandi minimal dua kali sehari, dengan mandi badan menjadi bersi dan segar dan rasa lesu menjadi hilang. setelah mandi tidak lupa menggosok gigi.
- Buang air besar dan kecil, kotoran merupakan sisa dari proses pencernaan yang harus dibuang teratur.
- Istirahat yang cukup dan olahraga
- lihat juga di.http://www.youtube.com/watch?v=s1ibzjKQMSo
Sumber Buku perilaku sehat sehari hari
Penulis Abi Atheva
Penerbit CV Aneka Ilmu
Sarapan Pagi itu HARUS
Sarapan pagi, ehmmm itu yang banyak dilupakan oleh anak - anak sekarang, seringkali menemui anak sakit di UKS itu karena mereka tidak sarapan pagi, akibatnya bisa ssakit perut, pusing atau jadi lemes pada saat pelajaran berlangsung.
Yang pertama Memberi energi untuk otak, dengan sarapan pagi ini dapat meningkatkan otak untuk menjaga tubuh tetap langsing dan meningkatkan semangat belajar.Dengan sarapan pagi kamu akan mendapatkan energi yang cukup untuk otak.
Yang kedua,, Meningkatkan Asupan Vitamin, kita dianjurkan untuk sarapan dengan jus buah segar karena mengadung vitamin dan mineral yang menyehatkan. Sari buah alami dapat meningkatkan kadar gula darah setelah semalaman kita tidak makan. Setelah itu dapat kita lanjutkan dengan makan yang lain seperti : bubur, nasi, mie dan lain - lain.
Yang ketiga Memperbaiki daya ingat ( Memory), Tidur semalaman dapat membuat otak kita kelaparan. Jika kita tidak mendapatkan zat gula yang cukup pada saat sarapan maka fungsi otak atau memoty akan terganggu. Untuk itu, dengan sarapan yag benar dapat memperbaiki daya ingat.
Lihat juga ya di link ini, semoga bermanfaat
http://www.youtube.com/watch?v=jIwBMYdMByc
Sumber : Buku Perilaku baik sehari hari
Penulis : Abi Atheva
Penerbit : CV Aneka Ilmu
Apa si manfaat sarapan pagi ???????
Add caption |
Yang kedua,, Meningkatkan Asupan Vitamin, kita dianjurkan untuk sarapan dengan jus buah segar karena mengadung vitamin dan mineral yang menyehatkan. Sari buah alami dapat meningkatkan kadar gula darah setelah semalaman kita tidak makan. Setelah itu dapat kita lanjutkan dengan makan yang lain seperti : bubur, nasi, mie dan lain - lain.
Yang ketiga Memperbaiki daya ingat ( Memory), Tidur semalaman dapat membuat otak kita kelaparan. Jika kita tidak mendapatkan zat gula yang cukup pada saat sarapan maka fungsi otak atau memoty akan terganggu. Untuk itu, dengan sarapan yag benar dapat memperbaiki daya ingat.
Lihat juga ya di link ini, semoga bermanfaat
http://www.youtube.com/watch?v=jIwBMYdMByc
Sumber : Buku Perilaku baik sehari hari
Penulis : Abi Atheva
Penerbit : CV Aneka Ilmu
Langganan:
Postingan (Atom)